top of page

Behöver du hjälp med träningen?

PT

Jag har 37 års erfarenhet av styrketräning och kör fortsatt 5-6 pass i veckan. De veckor jag är i Gällivare kan jag erbjuda personlig träning. 60 min kostar 800kr. Jag hjälper med teknik och träningsförslag för att nå dina mål. Jag rekommenderar att ni bokar ett besök i kliniken först så jag kan gå igenom eventuella besvär och begränsningar så att vi kan hitta den träning som passar bäst för just dig. maila för mer info. Friskvårdsbidrag gäller. 

Vill du har mer hjälp?

Vill du har extra hjälp så erbjuder jag också ett mer komplett paket där vi först tillsammans kommer fram till ett långsiktigt mål, det kan vara allt från att gå ner i vikt, förbättra tekniken i knäböjen till att klara en pull-up med bra form. Vissa, som en pull-up, kanske bara tar några veckor, medan andra, som en perfekt knäböj kan ta månader om du är stel i höfter och bröstrygg. Det finns flera olika upplägg här och jag ger några exempel nedan men maila för mer info. 

 

Förslag på upplägg

  • En genomgång på praktiken och ett träningspass tillsammans - 1400 kr
  • Ett träningspass tillsammans per månad och ett personligt veckoprogram att följa - 2100kr/mån
  • Två träningspass tillsammans per månad och ett personligt veckoprogram att följa - 2800kr/mån
  • Tre träningspass tillsammans per månad och ett personligt veckoprogram att följa - 3400kr/mån
  • Ett träningspass, en behandling, personligt veckoprogram - 2700kr/mån

​​

Det finns många möjliga upplägg men minst en gång per månad tränar vi tillsammans så att jag kan kontrollera att övningarna utförs med god form. Använd din friskvårdspeng till att komma i bättre form! 

Till skillnad från kiropraktisk behandling så inkluderar dessa priser moms (6%)

​

bottom of page