Höfter

Här hittar du filmer som handlar om höfter, rörlighet, träning med mera.

Rörlighet

Bra rörlighet i höfterna är viktigt om du sitter mycket och vid tex löpning, knäböj och sitta på huk. Dålig rörlighet kan leda till besvär i inte bara höfterna utan även rygg och knän.

bottom of page