0970-17010
Jag vill ha konstruktiv kritik så prova gärna benpasset ovan! Valt att göra utan ljud då jag tänker att man har egen musik om man vill. Det piper innan övningen börjar/slutar så att man inte ska behöva titta hela tiden utan fokusera på övningen. I pausen mellan visas vilken övning som kommer härnäst.
-
Är det lagom längd? Nu cirka 20 min med 20 sekunder träning och 15 sek vila (ibland mer)
-
Hur upplever du svårighetsgraden på detta pass, för lätt, för tungt?
-
Valet av övningar? Svåra att utföra? Tråkiga?
-
Alla kommentarer, positiva som negativa uppskattas.
Skicka synpunkter till fredrik@gallivarekiropraktik.com
Alla som skickar kommentarer kommer få erbjudande att prova appen gratis i en månad.
Tack!
Fredrik
träningsapp
Jag jobbar på en träningsapp. Fokus med appen kommer vara att hitta glädjen med återkommande träning. Det ska vara enkelt att följa, ingen ai, inget kaloriräknande. Bara övningar i olika svårighetsgrad så något för såväl nybörjare som avancerade. kortare pass på cirka 20 minuter att göra hemma, i parken eller på gymmet. Endast enklare hjälpmedel som vikt, kettlebell eller gummiband.
Medlem i
Behandlingar och Tjänster
Behandling bokas lättast här på bokadirekt.se. Boka nybesök om du har ett nytt besvär eller om du inte varit till mig på 12 månader.
En nyhet är att jag nu också erbjuder personligt utformad hjälp vid träning/rehab. Läs mer om det här!
